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| Dott.ssa Maria Luisa Scarabelli
Non aspettare l'obesità, chiedi adesso consigli alimentari per una corretta alimentazione per tutta la famiglia . Con una sana alimentazione hai l'energia per affrontare lo stress della vita quotidiana. | Studio Nutrizione e Dieta Ultimi aggiornamenti professionali : Dalle Intolleranze Alimentari alla Nutrigenetica Nutrigenetica e Obesità Colon Irritabile Come dimagrire velocemente rimanendo in salute. Interpretazione delle analisi cliniche. Chiama per un consiglio
| Nutrizionista Dietologa
Ti senti stanco? Aumenti di peso ? Chiama adesso per un consiglio alimentare. La Dott.ssa Maria Luisa Scarabelli, nutrizionista, può darti consigli per alimentarti in modo giusto. Tel. 0258300458- Info email
Il nutrizionista Dietologo in Gravidanza. |
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NUTRIZIONISTA DIETOLOGO MILANO
La Dott.ssa Maria Luisa Scarabelli effettua visite in Milano Via della Moscova n°60 ,Tel.0258300458 cell. 3385317023 Fax 0292876952.
Visite settimanali per Zibido San Giacomo , Rozzano , Binasco , Basiglio , nutrizionista Iscritta all'Ordine Nazionale al n° 059945 .
L'intervento del nutrizionista dietologo inizia con lo studio individuale attraverso una raccolta di informazioni
che comprenda le caratteristiche fisiche, le abitudini alimentari, lo stile di vita; si passa poi a stabilire quale sia l'obiettivo
del trattamento, quel peso ideale che è il peso salutare di ciascun individuo. Sulla base di queste informazioni, nello studio Nutrizione e dieta di Milano , il nutrizionista dietologo crea un piano alimentare personalizzato ad hoc per ogni individuo. Tale piano alimentare
è una vera e propria dieta adatta alle singole esigenze, con caratteristiche di dieta dimagrante (ipocalorica) per chi è in sovrappeso o di dieta normocalorica per tutti gli altri casi. Il nutrizionista dietologo imposta una dieta moderatamente ipocalorica per permettere a ciascuno di dimagrire lentamente, perdendo progressivamente massa grassa, non massa magra, e ottenendo dei risultati che siano durevoli nel tempo .Una volta iniziata la dieta ogni persona viene seguita dallo studio Nutrizione e dieta di Milano singolarmente , ad intervalli prima molto brevi, poi via via più distanziati,
fino al raggiungimento dell'obiettivo.Dopo aver raggiunto il peso ideale , inizia la seconda fase del trattamento
cosiddetta di mantenimento, tale fase
prevede un piccolo aggiustamento del piano alimentare individuale, soprattutto per quanto riguarda le porzioni, e una serie di controlli molto distanziati
nel tempo, in modo che ciascuno familiarizzi con la propria dieta e la trasformi in un corretto regime alimentare .
Dott.ssa Maria Luisa Scarabelli Biologa nutrizionistaIscritta all'O.N.B. al n° 059945
Associata " abni "
Tel.0258300458 cell. 3385317023 fax 0292876952
marialuisa_scarabelli@fastwebnet.it
"Visite settimanali per "Zibido San Giacomo"Rozzano"Binasco"Basiglio"
Contatto : marialuisa_scarabelli@fastwebnet.it
Dimagrire, mettersi a dieta e raggiungere il peso ideale
L'attività di Nutrizione e dieta di Milano , della Dott.ssa Maria Luisa Scarabelli Biologa Nutrizionista Dietologa si rivolge a:
-persone in sovrappeso che necessitano di una dieta dimagrante;
-bambini o adolescenti con eccessi o carenze nutrizionali;
-donne in gravidanza e allattamento che, attraverso la dieta, devono fornire tutti i nutrienti
necessari al proprio bambino senza ritrovarsi con un eccesso di peso;
-persone che stanno seguendo un trattamento estetico (massaggi, linfodrenaggio) al fine di
dimagrire in modo localizzato e in cui la dieta è di supporto;
Obiettivo principale della dieta non è dimagrire ad ogni costo, ma il raggiungimento di un peso ideale, che consenta
di vivere bene, evitando le complicazioni date dal sovrappeso (dalla semplice difficoltà nel fare esercizio fisico alle vere e proprie patologie, come il diabete,
l'ipertensione, le dislipidemie, la gotta).
Consigli per le diete vegetariane.Dietologo vegetariani.
Per un consulto telefona al 0258300458
IL NUTRIZIONISTA DIETOLOGO IN GRAVIDANZA
Lo studio Nutrizione e Dieta di Milano si rivolge anche a tutte le mamme in gravidanza .Il momento della gravidanza segna per tutte le donne un passaggio importante, le modificazioni fisiologiche rivoluzionano l'immagine corporea e la percezione del sé, le forme si arrotondano e ci si sente più gonfie. È importante sottolineare che ciò che accade è fisiologico e naturale, risente delle modificazioni ormonali che hanno l'obiettivo di creare un ambiente ottimale allo sviluppo e alla crescita del bambino. Aumento di peso in gravidanza Il peso che si accumula durante la gravidanza è quindi normale e fisiologico, è dovuto al bambino (circa 3,6 kg), alla placenta (circa 645 grammi), al liquido amniotico (circa 1 kg), all'ingrossamento dell'utero (circa 1 kg) e ai liquidi trattenuti (2-4 kg). Le variazioni individuali sono molte e dipendono da diversi fattori, alcuni non modificabili, come l'altezza e il peso della futura madre, l'ereditarietà, il peso del bambino? altri invece strettamente dipendenti dal comportamento come l'introito calorico giornaliero, l'assunzione di cibi ricchi in sale, l'abitudine al fumo, la sedentarietà.L'aumento auspicabile di peso delle gestanti e il loro bisogno aggiuntivo di energia sono diversi in funzione del BMI di partenza.
Una dieta equilibrata garantisce all'organismo dei Bimbi/Ragazzi e Ragazze una crescita adeguata ed un corretto sviluppo della propria struttura. Curare l'alimentazione in questo particolare periodo del bimbo/ ragazzo/ragazza è fondamentale per evitare che il sovrappeso porti con sé problemi alla salute fisica , psicologica e di rapporto con i coetanei. L'alimentazione deve garantire l'apporto nel ciclo vitale del bimbo/ ragazzo/ragazza di cinque blocchi principali di nutrienti quali: Le proteine, che permettono l'accrescimento corporeo e il rinnovo dei tessuti; i carboidrati, che forniscono l'energia per le funzioni vitali; i grassi, che costituiscono la principale riserva energetica del corpo; le vitamine, che regolano i processi metabolici e le attività degli organi e non ultimi, i minerali utili per il corretto funzionamento degli organi.
Il buon esempio della famiglia, svolgendo attività fisica con regolarità e una sana alimentazione, stimola i propri figli a osservare lo stesso stile di vita.
Fare la spesa con i consigli del nutrizionista.
Il nutrizionista di Famiglia è un professionista che valuta le necessità nutrizionali di ogni componente della Famiglia,in base a parametri specifici soggettivi , uniformando il più possibile le diete individuali di ognuno , per creare una Dieta di Famiglia che sia equilibrata e corretta per tutti i componenti. In questo modo ogni membro , potrà seguire una dieta personale che si interseca perfettamente con la dieta degli altri, con l'unica variante per quanto riguarda le quantità degli alimenti.